Тишина и покой: Почему родители тянутся к шуму

Feb 11, 2024

Добавляйте статьи в сохраненный список и возвращайтесь к ним в любое время.

Из всех принадлежностей, рекомендованных молодым родителям, писательница из Мельбурна Венди Сифрет не ожидала, что то, что она использовала, работая в сжатые сроки, станет ее спасением в первые дни материнства. Но использование наушников с шумоподавлением в течение 14 месяцев, прошедших с момента рождения ее дочери Беатрикс, сыграло решающую роль в преодолении самых изолирующих моментов.

Венди Сайфрет и ее дочь Беатрикс. Кредит: Пол Джефферс

«Когда вы впервые оказываетесь дома с ребенком, это может быть довольно утомительно. Я часами просиживал с ней по ночам, один в темноте», — говорит Сифрет. «Но знание того, что у меня есть подкаст, который можно послушать, или шоу, которое стоит посмотреть, помогло мне почти что с нетерпением ждать. Для меня это был способ оставаться на связи с тем, кем я была как личность, помимо того, что я была мамой, не ставя под угрозу то внимание, которое я ей уделяла».

Недавно днем ​​в своем доме в Сиднее Ребекка, которая использует псевдоним из страха быть осужденной другими родителями, начала испытывать то, что, по ее мнению, было панической атакой. Это был дождливый день, и, когда двое ее маленьких детей были дома на школьных каникулах, телевизор в гостиной крутил повтор особенно любимого эпизода Доры-Исследовательницы.

«Я не могла сосредоточиться ни на чем должным образом – мне казалось, будто все мое тело пронизано иголками, а мой мозг застрял в тумане», – говорит она. «В какой-то момент я подумал, что меня стошнит, это было жгуче и интуитивно. Но как только я надел наушники, это начало проходить».

Ребекка и Сифрет входят в число растущего числа родителей, которые обращаются к наушникам с шумоподавлением и шумоподавлением как к инструменту воспитания не своих детей, а самих себя. «Мне неприятно думать о том, какое осуждение я получу за это, но это единственное, что удерживает меня от того, чтобы сойти с ума», — говорит Ребекка.

Хотя они используются по разным причинам – и с детьми разного возраста – оба родителя непреклонны в том, что когда дело доходит до использования наушников с шумоподавлением или шумоподавлением, существуют четкие правила, первое из которых гласит: только тогда, когда дети находятся в та же самая комната.

«Я бы никогда не использовал их, когда Беатрикс лежит в постели или находится вне моего поля зрения; это скорее побег, когда ты на самом деле не можешь убежать от них», — говорит Сифрет. «Это позволяет мне присутствовать физически, но мысленно где-то в другом месте, что иногда необходимо для вашего здравомыслия».

Ребекка соглашается, говоря: «Я бы никогда не использовала их для сна, но я также не могу смотреть еще одну серию Доры, пока я жива».

По словам профессора Памелы Мередит из Школы здоровья Университета Саншайн-Кост, отвращение к определенным звукам или шумам – и умение ими управлять – встречается гораздо чаще, чем большинство из нас может себе представить.

«Многие люди думают, что если вы чувствительны к шуму, то у вас, должно быть, аутистический спектр или СДВГ, но это не так. Это, конечно, связано, но может также возникнуть у людей с тревогой, посттравматическим стрессовым расстройством, черепно-мозговыми травмами – с целым рядом вещей. Это действительно очень похоже на то, как один человек может любить острую пищу или на то, что болевой порог одного человека выше, чем у другого».

Хотя легко предположить, что использование наушников, чтобы заглушить своих детей, — это еще одна брешь в броне современного воспитания детей, Мередит говорит, что, пока это делается таким образом, чтобы потребности ребенка по-прежнему удовлетворялись, наушники могут иметь глубокие эмоциональные последствия. а также психологические преимущества для родителей, чувствительных к шуму, которые также служат способом обеспечения удовлетворения их потребностей в эмоциональном благополучии.

«По мере того, как мы взрослеем, мы склонны развивать механизмы преодоления трудностей и адаптироваться к ситуациям или переживаниям, которые доставляют нам дискомфорт. Но когда у тебя появляются дети, все это улетучивается, и ты больше не можешь контролировать свое окружение», — говорит Мередит. «Мы часто видели это во время COVID, когда дети обучались на дому, и внезапно многие родители действительно начали бороться со своей эмоциональной регуляцией, потому что среда, к которой они привыкли, полностью изменилась».